г. Москва, ул. Большие Каменщики, 17
8 909 669 82 48
Полезная информация

Статьи

консультация психолога
15 Фев 2017
Интервью с психологом

Но жизнь такая штука, что, во-первых, всё-всё-всё не проработаешь даже при большом желании, а во-вторых, я считаю, что есть критичные проблемы, например, пост-травматическое стрессовое расстройство, а есть, скажем так, “нормальные мелочи жизни”, например, ситуативный небольшой гнев в общении с близкими.

любовь доверие гармония
24 Июл 2016
Сделайте четыре шага к гармоничным отношениям

Как  правило люди, пропускают мимо ушей большую часть из того, что говорит их собеседник, не отслеживают логику рассказа,  не задают […]

Девять видов предательства
30 Июн 2016
Девять видов предательства в отношениях

Физическая измена не единственная опасность, которая подтачивает фундамент отношений и опустошает сосуд доверия. Есть другие формы предательства, которые являются как […]

отношения
12 мая 2016
Какие признаки в отношениях приведут к разводу?

Есть признаки, проявляющиеся в отношениях, которые могут указывать на то, что через некоторое время пара расстанется. Вы можете проверить свои […]

дружба
06 Апр 2016
Будьте моим другом. Что нужно для счастливого брака

Принято считать, что в счастливых отношениях все строится на любви между партнерами. Но часто этого бывает недостаточно. Приходя на консультацию, […]

самооценка
14 Мар 2016
Я сравниваю себя с другими

Самооценка является мнением человека о самом себе, в течении жизни мы формируем, дополняем и меняем это мнение, сравнивая себя с […]

цените себя
14 Мар 2016
Не принижайте себя, цените то,что хорошо!

Ежедневно каждый человек делает много выборов и принимает решения. Что поесть, как одеться, какой дорогой поехать на работу, куда пойти […]

thumb-1013967_1280
20 Фев 2016
Я – ценный? Самооценка. Неуверенность в себе.

Одна из самых популярных тем обращения – это низкая самооценка и неуверенность в себе. Говоря об этом люди считают, что […]

измена
20 Фев 2016
Измена – яд предательства

“Мина замедленного действия” Когда происходит измена, в отношениях появляется “бомба” или “мина замедленного действия”. И партнер, которому изменили, испытывает тревогу […]

СТРЕСС
15 Янв 2016
Влияние стресса на здоровье

Стрессы серьезно влияют на наше самочувствие и здоровье. Всем известно, что многие заболевания, в том числе простудные и вирусные часто […]

a1043298-725f-4f0b-a67f-e6d5e41531ac
07 Янв 2016
Фобии. Как справиться с фобией.

Что такое фобия Фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. […]

Эриксоновский гипноз самый гуманный метод психотерапии
31 Дек 2015
Лечение гипнозом. Что такое Эриксоновский гипноз?

Эриксоновский гипноз, как метод психотерапии, пожалуй, самый гуманный и естественный для человека. Он обеспечивает клиенту максимальную свободу. Это разрешающий подход, […]

стресс
15 Дек 2015
Стресс на работе

Один из вопросов, с которым обращаются к практическому психологу люди: как бороться со стрессом на работе? Многим приходится работать в […]

Точно в цель
29 Ноя 2015
Что такое терапия ориентированная на решение?

Почти четыре десятилетия психологи, использующие этот подход, добиваются отличных результатов в работе со своими клиентами.
В этой статье вы узнаете, что такое терапия, ориентированная на решение и почему она является столь эффективной по сравнению с другими направлениями психологической помощи.

Самый сильный страх нашего времени - это "потерять лицо", чтобы избежать этого люди согласны идти на разные жертвы, а иногда, даже умереть.
16 Июн 2015
Чего мы боимся?

Самый сильный страх нашего времени – это “потерять лицо”, чтобы избежать этого люди согласны идти на разные жертвы, а иногда, даже умереть.

как научиться говорить комплименты
14 Апр 2015
Как научиться говорить комплименты?

Для начала разберемся, что тебе мешает сказать приятное другим людям. Вот смотришь и думаешь, какое красивое платье у нее, но произнести так и не решаешься. И почему это так сложно?

Как справиться со стрессом
16 Фев 2015
Как справиться со стрессом?

Причин у стресса может быть множество: от реальной угрозы жизни до пустяковой ссоры с соседом.
Выделяют объективные факторы и субъективные. Объективные факторы – это физическое состояние организма, реальность ситуации, возможность на неё влиять, время и продолжительность и т.д.. Субъективными факторами, которые могут влиять на уровень стресса, являются: прошлый опыт, мотивация, установки и ожидания. Положительный прошлый опыт, низкая мотивация, адекватные установки и определенные ожидания снижают уровень стресса.

что такое депрессия
08 Дек 2014
Что такое депрессия? Или темное время.

Депрессия похожа на осень природы. Темное время года. Когда все живые растения сбрасывают листву, освобождаются, чтобы выжить и перенести тяжести лишений и холод зимы. Они как будто засыпают, чтобы пережить это время. Внешне природа холодна и безжизненна.

что такое тревога
14 Фев 2014
Что такое тревога?

Тяжесть в желудке, давление в груди, учащенное сердцебиение, напряжение в висках. Вам знакомы такие ощущения? Это проявления страха. Тревога переживается так же. Только в случае страха вы понимаете, чего боитесь, а тревога – неясное чувство, вам неизвестно, что вас пугает.

Dependency-300x207
09 Фев 2014
Как избавиться от любовной зависимости.

Что такое любовная зависимость от человека. Как избавиться от любовной зависимости. Что такое созависимые отношения. Часто от женщин приходится слышать […]

Репетиция нового поведения
22 Дек 2013
Проигравший будет жить

Перфекционизмом нас заражают еще в детстве, «будь лучший во всем»,- хотят родители, «делай только на 5»,- диктует школа, только тогда тебя будут любить, уважать. Если не справляешься – лузер, неудачник…Мы начинаем даже небольшие промахи и неудачи воспринимать, как поражение, личную трагедию.

anim1_1
04 Дек 2013
Как исполнять свои желания?

Удивительно, но все мы рождаемся мечтателями, никто не учит нас мечтать, эта особенность дана нам от природы. Дети легко и много мечтают, в их мечтах и желаниях нет ограничений, преград, все кажется возможным.

что останется после любви
22 Ноя 2013
Что останется после любви?

А между тем, многие люди сбегают в отношения от контроля и произвола родителей, от своих страхов и комплексов, от общественного мнения. И не признаются себе, зачем все это затевают. Летят, как бабочки на огонь. Потом, когда дело сделано, засучив рукава, берутся за переделку мужа/жены. Ломают себя, пытаются подстроиться, копят раздражение, ненавидят, предъявляют друг другу бесконечные претензии, обвинения, требования. А как же та любовь, куда она подевалась?

стресс
22 Сен 2013
Как бороться со стрессом?

К примеру, когда “накатывает”, человек бросается курить, пить, кричит на кого-то, т.е. моментальная реакция. Как бороться с этим “приступом”, чем его подменить? Понятное дело, что нужно в целом выходить из постоянного стресса, но как облегчить свое состояние, если прям уже подступило и понимаешь, что сейчас сделаешь что-то не особо полезное для “борьбы” с нервозностью?

деньги копить или тратить
03 Авг 2013
Деньги. Копить или тратить?

Деньги в нашем мире обладают «магической силой», они способны повергнуть нас в глубокую депрессию своим отсутствием и вызвать огромную радость своим приходом. Они умеют влиять на нашу самооценку и исполнять желания. Поэтому в нас живет страх «потерять» деньги, остаться без средств к существованию.

женские страхи
18 мая 2013
Чего боятся женщины?

Уметь располагать к себе мужчин, понимать их, быть интересной -это и есть ключ к успеху в личной жизни. Ищите свой стиль, в котором вам комфортно жить. Заботьтесь о своем внутреннем мире, уважайте свое тело, помогайте своему здоровью. Когда с вами все хорошо, вы гармоничны и довольны, то вокруг вас всегда будут мужчины.

сплетничать полезно?
13 мая 2013
Зачем мы сплетничаем? Сплетничать полезно?

Есть люди, которые прямо-таки являются кладезем подробностей о жизни других людей, они всегда в курсе последних новостей. Более того, умеют их подать, завернуть в интригующую обертку. Это помогает им создавать себе особую популярность, быть востребованными. Поэтому они постоянно озабочены сбором информации, живут этим.

что нужно для счастливого брака
23 Июн 2012
Как бороться с мужской ревностью?

Мужчине не хочется перемен, которые украдут у него ваше внимание. Кроме того для мужчины в этом есть еще одна угроза, удар по самооценке. Его девушка занимается спортом, вся такая активная, современная, о фигуре заботится, на фитнес ходит. Он такими «достижениями» похвастаться не может, более того, это для него становится «немым упреком» его лени.

image001
04 Дек 2011
Тренинг исполнения желаний

Что мы знаем об исполнении желаний? Избитый набор шагов: визуализируй, наполни энергией или поверь и отпусти. Вам понятно? Мне нет!