Сколько нужно консультаций?
Сколько нужно встреч для значительных изменений?
Ответ на этот вопрос становится понятен по итогам первой встречи. Заочно ответить на этот вопрос невозможно. И обещание помочь решить проблему быстро, до подробного сбора информации, является непрофессиональным. Также невозможно классифицировать проблемы для того, чтобы четко определить сроки, с таким-то вопросом нужно столько-то времени. Согласитесь, что каждый человек индивидуален, и то, что легко и просто для одного, может представлять затруднение для другого. Реализовывать новое поведение, даже если оно жизненно важно, кому-то могут мешать фиксированные в прошлом негативные чувства (вина, стыд, незаслуженность, недостойность и т.д.). И потребуется время, чтобы освободиться от этих «пут». Нам всем требуется разное количество времени для принятия решения, решения задачи, формирования нового поведения и т.д. Даже думают все с разной скоростью. Поэтому, для того, чтобы определить количество консультаций, нужно учесть несколько критериев. Здесь играют так же роль:
- Особенности человека: его характер, стереотипы поведения, убеждения и ценности и.п.
- Длительность, «запущенность» проблемы. Как говорил один известный психолог, для изменений необходимо затратить месяц психологической работы на каждый год существования проблемы.
- Уровень психологической готовности, мотивация к изменениям.