Статьи

Если правила становятся слишком жесткими, генерируются «бесконечные игры», порочные круги, из которых вы не можете выбраться, потому что никто не может изменить правила. Тогда система становится патологической и напоминает зависшую программу, которая не может перейти к следующему шагу и воспроизводит одно и то же действие до бесконечности.

В статье представлен взгляд на депрессивные состояния, имеющие психогенную природу, которые в широком смысле были вызваны внешними факторами, особенностями восприятия […]

Уильям Джеймс говорил, что человеческие существа ищут в мире порядок, которого нет, и они делают это только для успокоения. Когда […]

12 вопросов, которые помогают изменить отношение к себе и к жизни.

Воля случая и кандалы: жизнь, продиктованная страхом. Как человек формирует и поддерживает свою фобию. Почему со мной такое и как? […]

Как  правило, люди пропускают мимо ушей большую часть из того, что говорит их собеседник, не отслеживают логику рассказа,  не задают […]

Физическая измена не единственная опасность, которая подтачивает фундамент отношений и опустошает сосуд доверия. Есть другие формы предательства, которые являются как […]

Почти все рано или поздно задаются вопросом: “Что делать чтобы сохранить отношения или как сделать, чтобы отношения были хорошими, счастливыми?” Как правило такой вопрос назревает, когда пара заходит в тупик отчужденности и непонимания. Хождение по заданному кругу стереотипных реакций друг на друга, мешает подняться и сделать объективный аудит отношений.

Принято считать, что в счастливых отношениях все строится на любви между партнерами. Но часто этого бывает недостаточно. Приходя на консультацию, […]

Самооценка является мнением человека о самом себе, в течении жизни мы формируем, дополняем и меняем это мнение, сравнивая себя с […]

Ежедневно каждый человек делает много выборов и принимает решения. Что поесть, как одеться, какой дорогой поехать на работу, куда пойти […]

Одна из популярных тем, которую клиенты “любят” заявлять, как ядро всех их проблем – это низкая самооценка и неуверенность в […]

Многие люди не хотят изменять, но заканчивают тем, что предают не только своих партнеров, но и свои ценности. Это провоцирует […]

Но жизнь такая штука, что, во-первых, всё-всё-всё не проработаешь даже при большом желании, а во-вторых, я считаю, что есть критичные проблемы, например, пост-травматическое стрессовое расстройство, а есть, скажем так, “нормальные мелочи жизни”, например, ситуативный небольшой гнев в общении с близкими.

Стрессы серьезно влияют на наше самочувствие и здоровье. Всем известно, что многие заболевания, в том числе простудные и вирусные часто […]

Что такое фобия Фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. […]

Эриксоновский гипноз, как метод психотерапии, пожалуй, самый гуманный и естественный для человека. Он обеспечивает клиенту максимальную свободу. Это разрешающий подход, […]

Один из вопросов, с которым обращаются к практическому психологу люди: как бороться со стрессом на работе? Многим приходится работать в […]

Почти четыре десятилетия психологи, использующие этот подход, добиваются отличных результатов в работе со своими клиентами.
В этой статье вы узнаете, что такое терапия, ориентированная на решение и почему она является столь эффективной по сравнению с другими направлениями психологической помощи.

Самый сильный страх нашего времени – это “потерять лицо”, чтобы избежать этого люди согласны идти на разные жертвы, а иногда, даже умереть.

Для начала разберемся, что тебе мешает сказать приятное другим людям. Вот смотришь и думаешь, какое красивое платье у нее, но произнести так и не решаешься. И почему это так сложно?

Причин у стресса может быть множество: от реальной угрозы жизни до пустяковой ссоры с соседом.
Выделяют объективные факторы и субъективные. Объективные факторы – это физическое состояние организма, реальность ситуации, возможность на неё влиять, время и продолжительность и т.д.. Субъективными факторами, которые могут влиять на уровень стресса, являются: прошлый опыт, мотивация, установки и ожидания. Положительный прошлый опыт, низкая мотивация, адекватные установки и определенные ожидания снижают уровень стресса.

Депрессия похожа на осень природы. Темное время года. Когда все живые растения сбрасывают листву, освобождаются, чтобы выжить и перенести тяжести лишений и холод зимы. Они как будто засыпают, чтобы пережить это время. Внешне природа холодна и безжизненна.

Тяжесть в желудке, давление в груди, учащенное сердцебиение, напряжение в висках. Вам знакомы такие ощущения? Это проявления страха. Тревога переживается так же. Только в случае страха вы понимаете, чего боитесь, а тревога – неясное чувство, вам неизвестно, что вас пугает.

Что такое любовная зависимость от человека. Как избавиться от любовной зависимости. Что такое созависимые отношения. Часто от женщин приходится слышать […]

Перфекционизмом нас заражают еще в детстве, «будь лучший во всем»,- хотят родители, «делай только на 5»,- диктует школа, только тогда тебя будут любить, уважать. Если не справляешься – лузер, неудачник…Мы начинаем даже небольшие промахи и неудачи воспринимать, как поражение, личную трагедию.

Удивительно, но все мы рождаемся мечтателями, никто не учит нас мечтать, эта особенность дана нам от природы. Дети легко и много мечтают, в их мечтах и желаниях нет ограничений, преград, все кажется возможным.

А между тем, многие люди сбегают в отношения от контроля и произвола родителей, от своих страхов и комплексов, от общественного мнения. И не признаются себе, зачем все это затевают. Летят, как бабочки на огонь. Потом, когда дело сделано, засучив рукава, берутся за переделку мужа/жены. Ломают себя, пытаются подстроиться, копят раздражение, ненавидят, предъявляют друг другу бесконечные претензии, обвинения, требования. А как же та любовь, куда она подевалась?

К примеру, когда “накатывает”, человек бросается курить, пить, кричит на кого-то, т.е. моментальная реакция. Как бороться с этим “приступом”, чем его подменить? Понятное дело, что нужно в целом выходить из постоянного стресса, но как облегчить свое состояние, если прям уже подступило и понимаешь, что сейчас сделаешь что-то не особо полезное для “борьбы” с нервозностью?

Деньги в нашем мире обладают «магической силой», они способны повергнуть нас в глубокую депрессию своим отсутствием и вызвать огромную радость своим приходом. Они умеют влиять на нашу самооценку и исполнять желания. Поэтому в нас живет страх «потерять» деньги, остаться без средств к существованию.

Уметь располагать к себе мужчин, понимать их, быть интересной -это и есть ключ к успеху в личной жизни. Ищите свой стиль, в котором вам комфортно жить. Заботьтесь о своем внутреннем мире, уважайте свое тело, помогайте своему здоровью. Когда с вами все хорошо, вы гармоничны и довольны, то вокруг вас всегда будут мужчины.

Мужчине не хочется перемен, которые украдут у него ваше внимание. Кроме того для мужчины в этом есть еще одна угроза, удар по самооценке. Его девушка занимается спортом, вся такая активная, современная, о фигуре заботится, на фитнес ходит. Он такими «достижениями» похвастаться не может, более того, это для него становится «немым упреком» его лени.

Что мы знаем об исполнении желаний? Избитый набор шагов: визуализируй, наполни энергией или поверь и отпусти. Вам понятно? Мне нет!